Kurs MBSR
Bei MBSR handelt es sich um einen 8-wöchigen Kurs, der einmal wöchentlich während 2,5 Stunden abends stattfindet.
Nach dem 6. Kursabend üben wir an einem Samstag während 6 Stunden die Praxis der Achtsamkeit gemeinsam in Stille.
8 wöchiger Gruppenkurs
Kursdaten:
Donnerstag, jeweils von 19:30 – 22:00 Uhr:
Kurs 01/2012
02./ 09./ 14.(Dienstag)/ 23. Februar 2012
01./ 08./ 15./ 22. März
Übungstag:
Samstag 10. März von 10:00 – 16:30 Uhr
Kurs 02/2012: 03.05.- 21.06.2012 und Übungstag am 09.06.
Kurs 03/2012: 18.10.- 06.12.2012 und Übungstag am 24.11.
Kursort:
Mehrzweckraum in der Alterssiedlung Sonnhalde
Sonnhaldestr. 18a, 3110 Münsingen
Kurskosten:
650,– sFr. (in besonderen Fällen auch Teilzahlung oder Reduktion möglich)
beinhaltet: Vorgespräch, 26 Stunden, schriftliche Unterlagen und 3 Übungs CDs
Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten mit der Zusatzversicherung. Erkundigen Sie sich auf alle Fälle bei Ihrer Kasse.